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Reflexión sobre la gratitud
¿Te consideras una persona agradecida? Si es así, ¿por qué estás agradecido? ¿A quién le estás agradecido? Si no, ¿por qué no? Este puede ser un enfoque inusual para una publicación. Sin embargo, creo que es apropiado que empecemos desde esta posición de reflexión solemne. Con demasiada frecuencia, he tenido que levantarme de la cama y prepararme para salir al mundo con varios compromisos sin tomarme un momento para reflexionar sobre el hecho de que «realmente estoy vivo». Sí, puede ser muy rutinario que nos vayamos a dormir, despertarnos, comer, jugar, quizás trabajar, comer un poco más y luego pulsar repetir. Parece tan mundano que es fácil olvidarnos de hacer una pausa y reflexionar sobre el hecho mismo de que «¡hoy estoy vivo!». O, mejor aún, ¿cómo puedo dar las gracias por estar vivo hoy?
¡Podrías estar muerto!
Verás, hacer una pausa para reflexionar sobre la realidad de la vida cada mañana no es solo un mero reconocimiento de que «Sí, estoy vivo». No, es más que eso. ¡Reflexionar sobre el hecho de que estás vivo significa considerar el hecho de que podrías estar muerto! Lo sé, nadie quiere pensar en eso a primera hora de la mañana. Quizás eso explique por qué la mayoría de nosotros nos saltamos este pensamiento por completo cuando vemos el amanecer o la salida del sol de un nuevo día. Puede parecer una tarea abrumadora. De hecho, puede ser un desencadenante de pánico. Sin embargo, es necesario. ¿O quizás no te das cuenta de que la vida que disfrutas te fue dada y que no fuiste capaz de despertarte por casualidad?
El aliento de la vida
Verá, su cuerpo lleva a cabo varios procesos fisiológicos que son útiles para mantener la vida. Sin embargo, tu cuerpo por sí solo no es la fuente de su vida. Piénsalo un momento. Hay varias acciones que su cuerpo puede permitirle realizar, como caminar, correr, jugar, trabajar, hablar, comer, ver, oír, sentir, etc. Todas estas son cosas buenas. Sin embargo, sin el aliento de la vida, no podrás hacer ninguna de esas cosas. Solo piénsalo. ¿No te sería totalmente inútil tu cuerpo sin respirar? Entonces, ¿de dónde viene este aliento? Bueno, no es de ti ni de mí. Sí, está en la naturaleza. Sin embargo, tendrías que preguntarte, ¿cómo llegó a la naturaleza? La respuesta es que Dios lo puso ahí. ¡Tu corazón lo sabe! Si tu cerebro no lo entiende, dale tiempo. Muchas veces, el cerebro puede tardar en ponerse al día con lo que el corazón sabe, así que ten un poco de paciencia.
Por ahora, analicemos por qué es necesario reflexionar y apreciar la vida. Discutiremos una razón y la retomaremos más tarde.
No seas como ellos
Dedicar unos minutos cada mañana a apreciar la vida, tu vida, te ayudará en gran medida a aprovechar cada momento y aprovechar al máximo cada oportunidad. En este mundo, muchas personas dan por sentada la vida y pierden el tiempo persiguiendo la locura. Muchas de esas personas tienden a posponer las cosas o a perder oportunidades. Otros en esta categoría son tan pesimistas que apenas ven belleza a su alrededor. ¿Has conocido a alguien que nunca sonreía o que siempre se quejaba de una cosa u otra? Una de las razones más fundamentales es la falta de aprecio por la vida o por su dador: Dios.
Práctica de la gratitud
¿Te preguntas cómo empezar el camino de la gratitud? Te ayudaré. Tan pronto como te des cuenta de que «estoy vivo», ¡gracias a Dios! Pero no te detengas ahí. Continúe con ese mismo espíritu reflexionando sobre cómo puede mostrar su aprecio, especialmente hacia los demás a partir de ese momento, y hágalo en la medida de lo posible. Al persistir en esto, se formará un hábito de gratitud. Con el tiempo, empezarás a ver cómo los frutos de la gratitud cambian o mejoran tu enfoque de la vida.